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Interviews et témoignages Comment coudre votre coussin de grossesse et d'allaitement
Publié le : 27/02/2023 11:01:36
Catégories : Etre mère 
Coudre son propre coussin de grossesse et d'allaitement? Un jeu d'enfant!
Si vous êtes ici, c'est que vous envisagez peut-être de coudre votre propre coussin de grossesse .
Vous êtes au bon endroit! Vous trouverez ici tout ce que vous avez besoin de savoir pour passer à l'action
Avant de passer aux choses sérieuses, je commence par répondre à toutes les questions que vous vous posez peut-être sur les coussins de grossesse et d’allaitement. A quoi ils servent, quand, comment, quelle différence entre les deux...
Si vous êtes déjà incollable sur les coussins de grossesse et d'allaitement, vous pouvez passer directement à notre section DIY pour fabriquer votre propre coussin !
Sommaire
- Coussin de grossesse vs coussin d'allaitement
- Et si vous cousiez votre propre coussin?
- Comment coudre son coussin de grossesse et d'allaitement
- Coudre une housse pour coussin d'allaitement
Coussin de grossesse et d'allaitement : à quoi ça sert?
Vous venez juste de tomber enceinte ? Bienvenue dans le club des futures mamans!
Si vous avez eu la curiosité de jeter un oeil aux poussettes, lits parapluie et autres indispensables pour Bébé, vous avez peut-être croisé cet objet mystérieux : le coussin de grossesse.
Vous êtes vous demandé à quoi cela pouvait servir ? On vous explique c'est un des rares Indispensables de la grossesse!
Pourquoi un coussin de grossesse
Au cours de la grossesse, votre corps se modifie énormément pour faire de la place à Bébé et vous permettre de le porter pendant 9 mois.
Votre centre de gravité se déplace vers l'avant, votre bassin change d'orientation pour soutenir le poids de votre petit (mais encombrant!) locataire...
La position debout devient de plus en plus pénible.
Et malheureusement, trouver une position confortable lorsque vous êtes assise ou allongée devient parfois un casse-tête!
C'est ici qu'entre en scène ce merveilleux objet : le coussin de grossesse!
Généralement long d'un bon mètre cinquante (ou plus), rempli de microbilles (ou de graines) qui se positionnent en fonction de votre poids, le coussin de grossesse vous permet de trouver sans peine une position confortable.
Quand utiliser un coussin de grossesse ?
On pourrait penser que ce type de coussin n'est utile qu'en toute fin de grossesse, lorsque le poids de Bébé provoque douleurs lombaires et difficulté à respirer dans certaines positions.
Pourtant (et je parle d'expérience), il peut être utile dès les premiers mois!
Fatigue intense et nausées ne sont pas rares au cours du premier trimestre. Sans compter votre poitrine ultra sensible, qui ne supporte pas le moindre frottement.
Trouver une position confortable pour vous reposer peut vous aider à traverser plus facilement ces moments difficiles. Le coussin d'allaitement, qui s'adapte à vos mouvements grâce à sa consistance flexible, est le parfait pour vous.
Comment utiliser un coussin de grossesse
C'est le gros avantage du coussin de grossesse : vous pouvez l'utiliser comme bon vous semble, du moment que vous vous sentez bien.
Il peut par exemple servir à vous caler les reins lorsque vous êtes assise.
Mais personnellement, c'est pour dormir qu'il m'a été le plus utile : allongée sur le côté, passez un des bouts de votre coussin entre vos genoux. Le corps du coussin repose entre vos bras, et la seconde extrémité se cale sous votre tête.
Dans cette position, votre bassin est droit, le poids de votre ventre ne vous emporte pas vers l'avant.
Votre dos est soulagé de ses tensions, vous respirez facilement.... Le bonheur!
Coussin de grossesse ou traversin
Si vous avez un traversin (ou polochon) à la maison, vous pouvez légitimement vous poser la question : est-il nécessaire d'acheter un coussin de grossesse?
Le traversin peut effectivement faire l'affaire et vous permettre de vous caler confortablement pendant la grossesse.
Le léger avantage ergonomique du coussin de grossesse (sa forme de banane élargie au centre permet de le placer plus facilement) ne justifie pas forcément son prix.
Cependant, si vous envisagez d'allaiter, le traversin risque de ne pas faire l'affaire.
Son remplissage (plumes?) et sa longueur (qui peut se révéler très encombrante lorsque vous essayez d'installer Bébé au sein) peuvent vous inciter à investir dans un coussin de grossesse, bien plus pratique pour allaiter.
Dans ce cas, autant vous acheter un coussin adapté dès le début de la grossesse et le rentabiliser en vous simplifiant la vie par-dessus le marché!
A quoi sert un coussin d’allaitement
Vous avez peut-être noté qu'il existe 2 grands types de coussin : les coussins de grossesse et les coussins d'allaitement.
A quoi sert le coussin d'allaitement? Quel différence avec le coussin de grossesse? On fait le point ici pour vous aider à y voir plus clair.
Quand utiliser un coussin d’allaitement
Comme son nom l'indique, le coussin d'allaitement sert lorsque vous mettez Bébé au sein.
Il est toutefois important de noter qu'il n'est pas forcément nécessaire, particulièrement dans les premiers jours.
Les premiers jours
Lorsque vous allaitez pour la première fois, tout est nouveau et vous ne savez pas toujours comment vous y prendre.
Il ne faut pas hésiter à demander de l'aide au personnel médical, particulièrement si l'endroit où vous accouchez propose les services d'une consultante en lactation
Adopter une bonne position est essentiel pour ne pas risquer des crevasses ou un engorgement.
Retrouvez ici les 5 règles d'or pour une bonne position d'allaitement
Durant les premiers jours, le mieux est de laisser faire la Nature.
Votre bébé est en effet doté de réflexes innés qui lui permettent de se nourrir quasiment sans aide. Bien positionné, il est capable de "ramper" vers votre sein et s'en saisir tout seul.
Cela n'est possible qu'en position appelé Biological nurturing ou position naturelle.
Vous êtes sur le dos, en position semi-allongée, Bébé est placé sur vous, ventre contre votre ventre.
Pour en savoir sur le biological nurturing, c'est par ici!
Dans cette position, le coussin de grossesse n'est pas vraiment nécessaire. Vous pouvez parfaitement caler votre dos avec un ou deux oreillers.
Une fois l'allaitement mis en route
Lorsque Bébé et vous aurez pris vos marques, vous allez pouvoir varier les positions.
C'est là que le coussin d'allaitement pourra pleinement jouer son rôle. Il vous permettra d'installer Bébé à hauteur du sein, et de ne pas avoir à vous pencher pour amener le sein vers Bébé.
Votre dos vous en sera grandement reconnaissant!
Votre coussin d'allaitement peut également vous servir à installer Bébé pour une petite sieste.
En le repliant, il peut en effet former un petit nid douillet pour accueillir votre bout de chou.
NB : Pour assurer la sécurité de Bébé, installez le coussin à même le sol, et gardez-le à tout instant dans votre champ de vision.
Différence entre coussin de grossesse et coussin d’allaitement
Un coussin de grossesse peut facilement être utiliser pour allaiter... tandis que l'inverse n'est pas toujours vrai.
Le coussin d'allaitement peut adopter plusieurs formes ou longueur : certains, par exemple, ressemblent à des brassards, qui s'enfilent autour du bras pour rehausser Bébé pour la tétée.
D'autres ont la forme en demi-lune du traditionnel coussin de grossesse mais sont beaucoup moins long et généralement plus fermes. Ils se calent autour du bassin de la maman pour poser Bébé à hauteur du sein.
En bref, le coussin de grossesse est automatiquement multitâches, alors que les coussins d'allaitement peuvent, selon leur forme, se révéler parfaitement inutiles pendant la grossesse!
C'est pourquoi je vous propose de coudre votre propre coussin de grossesse, qui pourra également, quand Bébé aura pointé le bout de son adorable nez, vous servir de coussin d'allaitement.
Et si vous cousiez votre propre coussin de grossesse?
6 bonnes raison de coudre son propre coussin d’allaitement
Vous hésitez à vous lancer dans la réalisation d'un coussin de grossesse?
Voici 6 bonnes raisons de tenter l'aventure!
- Faire des économies
La première raison de se lancer est des plus vénales : les coussins de grossesse ou d'allaitement de bonne qualité coûtent très cher. En réalisant vous-même le vôtre, vous faites des économies.
Cela vous permettra de vous faire plaisir sur le mobilier, ou la décoration de la chambre de Bébé! - C'est plus simple qu'il n'y paraît
Coudre son coussin, c'est simple et rapide : pas besoin d'être une couturière professionnelle, suivez simplement notre tuto pas à pas et votre coussin sera parfait!
- Ça vous simplifie la vie
Un des gros plus du coussin de grossesse DIY ? Vous pouvez coudre plusieurs housses.
Avec Bébé, les tâches ne sont pas rares. Avoir une (ou 2!) housses de rechange pour votre coussin d'allaitement peut vous sauver la mise! - Vous allez adorer votre coussin homemade!
Autre avantage indéniable de coudre votre coussin de grossesse : vous pouvez décider exactement à quoi il ressemblera!
Avec votre coussin de grossesse homemade, vous avez carte blanche : à vous de choisir le/les tissus qui vous plaisent! - La planète aussi adore votre coussin
Réaliser votre coussin vous même, c'est pouvoir choisir des matériaux écologiques et durables.
Coton bio pour la housse, graines de lin pour le rembourrage : votre coussin est 100% recyclable.
Et bien sûr, il ne vient pas de l'autre bout de la planète! - Le coussin d'allaitement parfait!
Vous cousez votre coussin de grossesse, vous pouvez donc l'adapter à vos envies/besoins et designer votre coussin idéal.
Vous trouvez votre coussin trop mou? Trop dur? Vous aimeriez qu'il soit plus long? Vous pouvez tout modifier.
Le coussin s'adapte à VOS besoins... et vous pouvez même en coudre plusieurs si ça vous chante!
Cerise sur le gâteau : la fierté de voir vos visiteurs s'extasier sur votre super coussin d'allaitement.
Le plaisir de pouvoir dire : "c'est moi qui l'ai fait!" vous donnera des ailes !
Niveau de couture nécessaire
Lorsqu'on pense à coudre ce genre de coussin, on s'imagine immédiatement qu'il est nécessaire d'être une couturière extrêmement aguerrie.
Les fermetures éclair qui ferment généralement la housse extérieure représentent à elles seules un sacré challenge pour les débutantes!
Mais en réalité, il existe des moyens de contourner cette difficulté, et toutes les couturières, même novices sont capables de coudre un coussin de grossesse confortable et stylé.
Si la simple idée de poser une fermeture éclair invisible vous donne des sueurs froides, optez pour un système de fermeture plus facile à installer pour la housse, comme par exemple une bande de pressions. Coudre votre coussin d'allaitement devient alors un jeu d'enfant!
Pour réaliser notre coussin de grossesse et d'allaitement, il vous suffit simplement de maîtriser la couture au point droit (et le point zigzag si vous souhaitez des finitions intérieures impeccables).
Si vous hésitez à vous lancer parce que vous avez peur de ne pas y arriver, pas d'inquiétude!
Le tutoriel illustré pas à pas qui accompagne notre patron de coussin de grossesse vous guidera à chaque étape.
En moins de 2h, vous deviendrez l'heureuse propriétaire d'un coussin d'allaitement totalement unique, et parfaitement opérationnel!
On se lance?
Comment coudre son coussin de grossesse et d’allaitement
Avant de vous lancer dans la couture, il vous faut réunir le matériel nécessaire.
Suivez le guide!
Le matériel dont vous aurez besoin
Pour coudre le coussin de grossesse et d'allaitement parfait, il faut d'abord choisir les bons matériaux.
Rembourrage, tissu, système de fermeture de la housse : voici quelques infos pour vous aider à choisir les matériaux qui vous aideront à coudre le coussin d'allaitement parfait pour vous!
Choisir le bon rembourrage pour son coussin d'allaitement
Pour remplir votre coussin, vous pouvez choisir des matériaux synthétiques, comme les microbilles de polystyrène, ou des matériaux plus naturels.
Les microbilles de polystyrène
C'est le matériau le plus utilisé dans les coussins de grossesse que vous trouvez dans le commerce.
Ces microbilles de polystyrène ont en effet l'avantage de bien soutenir bébé, tout en étant très légères et économiques.
Problème : ce type de polystyrène fait polémique et est même interdit par plusieurs pays de l'Union européenne à cause de ses effets polluants pour la planète.
Ce matériau, difficile à recycler en raison de sa structure complexe, peut mettre plusieurs centaines d'années à se décomposer dans l'environnement.
Autre info intéressante : ce matériau est très isolant (on l'utilise pour l'isolation des maisons).
Un gros bémol pour le coussin de grossesse : une longue nuit collée tout contre votre coussin et vous risquez de vous retrouver en eau!
Ce n'est pas idéal non plus si vous y installez bébé pour la sieste : les bébés ont déjà tendance à transpirer abondamment, ce qui peut devenir problématique si on les installe en plus dans une mini-serre.
Heureusement, il existe des alternatives écologiques très intéressantes.
Les balles d’épeautre
A ne pas confondre avec la graine d'épeautre, la balle d'épeautre est l'enveloppe de la graine. 
Très légère, la balle d'épeautre est souvent utilisée pour le garnissage des oreillers, polochons, poufs... Aérée et stable, elle offre un excellent support.
En plus d'être 100% écologique, c'est aussi un remplissage très économique : 1,50 € le kilo (comptez 2 à 3 kg par coussin en fonction de la fermeté désirée.)
NB : Une fois votre coussin rempli, conservez précieusement ce qu'il vous reste. Les balles d'épeautre ont tendance à se tasser un peu avec le temps, vous pourrez facilement rajouter du rembourrage le moment venu.
Les graines de lin
Les graines de lin constituent une autre alternative intéressante aux microbilles de polystyrène.
Petites, elles se répartissent facilement dans le coussin en fonction de votre position.
Un peu plus onéreuses que les balles d'épeautre (autour de 4,60 € le kilo de graines de lin bio), elles ont un talent caché qui pourrait bien vous être très utile pendant votre grossesse et au-delà.
Les graines de lin ont des propriétés antalgiques et supportent très bien le réchauffage au micro-ondes : avec le reste de vos graines, vous pourrez vous fabriquer une petite bouillotte qui fera merveille sur vos maux de dos!
Vous pourrez également vous servir de votre bouillotte magique après la naissance, si Bébé souffre de coliques du nourrisson.
Posez simplement la bouillotte sur son ventre, et regardez la magie opérer!
Une fois fixée sur le type de remplissage que vous souhaitez, passons au choix des tissus!
Choisir les tissus parfaits
Pour votre coussin d'allaitement, il va vous falloir deux tissus : un pour le coussin proprement dit, et un pour la housse.
Pouvoir déhousser votre coussin de grossesse et d'allaitement est essentiel.
Transpiration pendant la grossesse, fuite de lait ou régurgitations de Bébé pendant l'allaitement : votre coussin va se salir très rapidement.
Passer la housse en machine vous fera gagner un temps précieux et garantira une hygiène parfaite pour vous et Bébé!
Choisir le tissu de votre coussin d'allaitement
Vous pouvez choisir toute matière suffisamment résistante pour une utilisation quotidienne et prolongée.
Un coton épais peut faire l'affaire. Mais le tissu le plus approprié pour votre futur coussin est sans aucun doute le PUL.
Ce type de tissu, composé de 2 couches de matières (une couche de tissu collée à un film de polyuréthane) est 100% imperméable .
En cas d'accident, cela évitera que le liquide ne traverse le tissu du coussin pour atteindre le rembourrage.
Vous n'aurez qu'à retirer la housse, et passer un rapide coup d'éponge sur votre coussin : vos balles d'épeautre resteront parfaitement au sec.
En utilisant du PUL, vous avez ainsi la garantie que votre coussin ne sentira pas le lait caillé, ou la vieille couche oubliée!
Bon à savoir : le PUL peut être composé de polyester ou de coton, plus respectueux de l'environnement. Il doit toujours être certifié Oeko-Tex pour être sûr qu'il ne contient pas de polluants susceptibles de nuire au bon développement de Bébé.
Prix : De 11€ à 20€ le mètre en fonction de la qualité choisie (bio ou non).
Vous pourrez utiliser les chutes de tissu pour confectionner des bavoirs pour votre bébé : il restera ainsi bien au sec, même en cas de régurgitation importante!
Choisir le tissu de la housse extérieure
Pour la housse extérieur, on choisit bien sûr un tissu certifié Oeko-Tex, de préférence bio.
Choisissez une matière agréable au toucher (il sera régulièrement en contact avec votre peau et celle de bébé) et qui résistera à un usage intensif.
Une fois ces critères remplis, laissez livre cours à vos envies!
Uni, imprimé, assorti à la chambre de bébé ou à la déco du salon, faites-vous plaisir.
Vous allez voir ce coussin tous les jours pendant quelques mois (voire quelques années si vous désirez plusieurs enfants!), optez pour un tissu qui vous donne le sourire au quotidien!
Une fois que vous avez choisi vos tissus, il reste à choisir le système de fermeture pour la housse de votre coussin.
Fermetures éclair ou pressions
Vous allez passer la housse de votre coussin régulièrement à la machine : il faut donc choisir un système de fermeture le plus pratique possible.
La solution la plus évidente : la fermeture éclair.
L'ouverture nécessaire pour un déhoussage facile est large, et les très longues fermetures éclair rares et onéreuses.
On a donc opté pour l'utilisation de 2 fermetures éclair invisibles de taille standard (40cm) que vous pourrez trouver facilement dans les merceries autour de chez vous ou sur internet.
Cousues en vis-à-vis, elles permettent d'ouvrir la housse largement, pour sortir facilement votre coussin.
Seul souci avec les fermetures éclair : elles sont assez compliquées à poser.
Elles font donc peur aux couturières débutantes!
Si vous n'êtes pas à l'aise avec la pose des fermetures éclair, pas de souci : il existe d'autres options, plus simples.
Si vous êtes une afficionado des pressions, vous pouvez en poser tout au long de l'ouverture.
Un espacement de 5 à 7 cm devrait vous assurer une fermeture parfaite.
Autre solution très pratique : la bande de pressions à coudre.
Cousez simplement chaque moitié en vis-à-vis et le tour est joué! Simple et efficace, la bande de pressions est aussi très économique : moins de 3,50 € le mètre.
Vous avez tout le matériel nécessaire pour vous lancer, il ne vous manque que le patron.
Pour ne pas perdre de temps, on vous a concocté un patron PDF à imprimer!
Patron coussin de grossesse et d'allaitement à imprimer
Lorsqu'on se lance dans un projet de couture, avoir un bon patron est bien sûr essentiel.
Rien de plus frustrant que d'investir du temps et de l'énergie sur un projet qui se révèle décevant!
Vous avez choisi les meilleurs matériaux possibles, il vous faut également un bon patron pour coudre votre coussin d'allaitement.
Et pour ne pas perdre de temps, autant choisir un patron numérique. Pas besoin d'attendre qu'il soit livré chez vous : à peine commandé, il est déjà dans votre boîte mail!
Pour commander votre patron de coussin de grossesse et d'allaitement, c'est par ici!
Vous n'avez jamais utilisé un patron numérique? La marche à suivre est simplissime.
- Imprimez votre patron, en réglant votre imprimante sur l'option "Taille réelle"
- Assemblez votre patron en suivant le schéma fourni
- Découpez votre patron
Votre patron est prêt!
Pour réaliser votre coussin de grossesse, vous n'avez plus qu'à suivre les étapes de notre tutoriel .
Tuto coussin de grossesse et d'allaitement
Vous retrouverez la version PDF de ce tutoriel dans le fichier contenant le patron de votre coussin de grossesse .
Vous pourrez ainsi l'imprimer au besoin, pour suivre les étapes sans avoir à vous référer continuellement à votre ordinateur.
Coudre une housse pour coussin d'allaitement
La vie avec bébé est pleine de petits accidents : régurgitations, fuite de lait, couches qui débordent...
Votre coussin d'allaitement risque bien d'en voir de toutes les couleurs!
Voici quelques astuces pour en prendre soin et lui assurer une longue vie à vos côtés.
Laver son coussin d'allaitement
Votre coussin d'allaitement est tâché? Un petit tour à la machine s'impose!
La plupart des coussins vendus dans le commerce sont déhoussables : il vous suffit de retirer le coussin de la housse, avant de passer celle-ci à la machine.
Bien sûr il faudra faire très attention à votre coussin pendant que la housse est indisponible.
Si vous avez besoin de votre coussin pendant le lavage et le séchage de la housse, pensez à le protéger à l'aide d'une grande serviette éponge.
Pourquoi ne pas coudre une housse de rechange pour votre coussin?
Plus besoin de s'en faire quand la housse principale est au lavage!
C'est un des grands avantages de coudre son propre coussin d'allaitement : vous pouvez prévoir autant de housses que vous le souhaitez!
Votre coussin n'est pas déhoussable? Il est temps de lui coudre une housse (ou de demander à mamie de s'y coller!)
Vous avez cousu votre coussin grâce à notre patron?
Si vous avez cousu votre coussin d'allaitement vous-même, coudre une housse supplémentaire est un jeu d'enfant.
Il vous suffit de suivre les étapes de notre tutoriel dédiées à la réalisation de la housse une seconde fois.
Cela ne devrait pas vous prendre plus d'une grosse demi-heure!
Si vous avez acheté votre coussin de grossesse dans le commerce, pas d'inquiétude : il est parfaitement possible de coudre une housse supplémentaire.
Coudre une housse pour un coussin de grossesse déhoussable
Si votre coussin a déjà une housse de protection, il vous suffit de la copier.
Voici les étapes à suivre :
- Déhoussez votre coussin de grossesse,
- Epinglez la housse sur votre tissu plié en 2,
- Tracez la valeur de couture à 1 cm du bord de la housse et ajoutez sur votre tissu un repère à chaque extrémité de la fermeture éclair,
- Retirez la housse, placez quelques épingles pour maintenir les deux épaisseurs de tissu en place et coupez sur le trait,
- Pour assembler votre housse, suivez les étapes de notre tutoriel.
Coudre une housse pour un coussin d'allaitement non déhoussable
Si vous n'avez pas modèle sur lequel vous appuyer, le processus va demander quelques étapes supplémentaires.
Pro tip : si vous craignez de gaspiller votre beau tissu, n'hésitez pas à utiliser un vieux drap pour établir une toile. Une fois le patron bien défini, vous pourrez utiliser le tissu définitif sans risque.
Pour commencer, posez votre coussin sur le tissu plié en deux.
Votre coussin est rembourré : le volume représenté par le rembourrage complique la création du "patron".
Il va donc vous falloir tâtonner pour trouver la forme adéquate.
Pour cela, vous allez procéder par expérimentation : ajoutez plusieurs centimètres (4 ou 5) tout autour du coussin et tracez la forme ainsi obtenue.
Trouvez le milieu du coussin et ajoutez un repère à 35cm de part et d'autre pour le zip.
Epinglez autour de la forme pour maintenir les deux épaisseurs de tissu en place puis coupez.
Assemblez les deux morceaux de la housse endroit contre endroit, à 1 cm du bord, en laissant ouverte la partie délimitée par les extrémités du zip.
Insérez-y le coussin (la housse est toujours à l'envers). 
Tracez (à la craie de tailleur) les ajustements nécessaires.
Retirez le coussin de la housse.
Reprenez les piqûres sur la ligne tracée précédemment, en laissant la partie réservée au zip ouverte pour tester de nouveau le cas échéant.
Une fois que vous êtes satisfaite du résultat, recoupez les valeurs de couture à 1 cm : vous avez votre patron!
Vous pouvez vous en servir sur votre tissu définitif et suivre les étapes de notre tutoriel pour assembler la housse de votre coussin de grossesse!
Coussin d’allaitement qui s’affaisse
Votre coussin est mou? Il ne soutient pas bébé autant que vous le souhaitez?
Il manque sans doute de rembourrage.
Déhoussez-le et décousez soigneusement l'endroit où il a été surpiqué (généralement au bout d'un des deux bras).
Ajoutez autant de rembourrage que nécessaire, testez le résultat en maintenant l'ouverture fermée grâce à un élastique par exemple. Une fois satisfaite, vous pouvez refermer le coussin.
Coussin de grossesse trop dur
Si votre coussin de grossesse vous semble inconfortable, ou qu'il est impossible d'y caler Bébé correctement, il est probablement trop rempli.
Procédez de la même manière que pour le remplir, et videz-le un peu.
Testez la fermeté de votre coussin au fur et à mesure.
Lorsque vous êtes satisfaite du résultat, refermez votre coussin.
Coudre vous-même votre coussin de grossesse et d'allaitement vous permet de l'adapter parfaitement à vos besoins!
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