Bébé zéro déchet - Trucs et astuces pour une maternité eco-friendly

Vous rêvez d’un bébé Zéro déchet? D’une maternité parfaitement éco-friendly?

Vous êtes au bon endroit!

Et parce que, ces temps-ci, on fait trop souvent rimer éco-engagé avec culpabilité, je tiens à vous mettre à l’aise immédiatement : chez Glamformum, on est pour une écologie décomplexée!

Je suis récemment tombée sur un adage qui devrait servir de boussole aux gouvernants du monde entier :

We don’t need a bunch of people doing Zero waste perfectly.
We need millions of people doing it imperfectly.*

*On n’a pas besoin d’une poignée de gens qui appliquent le zéro déchet à la perfection.
On a besoin de millions de gens qui le font imparfaitement.

C’est pourquoi dans cet article, je vous propose, à chaque étape, différentes solutions plus ou moins avancées pour réduire vos déchets.

Parce qu’un petit peu vaut mieux que pas du tout!

Jetons donc la culpabilité aux orties et découvrons ensemble toutes les astuces pour faire rimer votre maternité avec zéro déchet!

Sommaire

• Bébé zéro déchet en préparation
• Vêtements de grossesse
• Chambre
• Puériculture
• Liste de naissance
• Bébé zéro déchet : livraison imminente
• Nourrir Bébé
• Changer Bébé
• Habiller Bébé zéro déchet
• Bébé zéro déchet : manuel d'entretien
• Produits de soin
• Produits d'entretien
• Bébé zéro déchet deviendra grand
• Jouets

Bébé zéro déchet en préparation

Avoir un bébé zéro déchet commence... dès la grossesse! Vêtements de grossesse, préparation de la chambre, poussette, transat... on s’échauffe doucement en pensant minimalisme, green, seconde main.

Vêtements de grossesse pour bébé zéro déchet

Le miracle tant attendu s’est produit : vous êtes enceinte!

Votre premier réflexe de future maman 2.0 et fashionista émérite : faire le tour des boutiques en ligne pour dénicher vos futurs vêtements de grossesse!

Avant d’ajouter au panier ce petit haut ravissant qui vous fait de l’oeil, quelques règles s’imposent.

1. Faites l’inventaire de votre placard pour recenser les vêtements qui peuvent abriter votre ventre pendant au moins quelques mois.

Chemises amples, sweats larges, t-shirts oversize... vous serez sans doute surprise de l’abondance de vos trouvailles.

2. Pensez détournement. Il existe des accessoires malins qui vous permettront de continuer à porter vos vêtements préférés pendant toute la grossesse.

Cet extenseur de pantalon par exemple...

Il suffira d’une chemise large ou d’un bandeau de grossesse pour dissimuler le raccord.

Avec ça, pas besoin d’investir dans des pantalons de grossesse. Votre porte-monnaie, et accessoirement la planète, vous diront merci!

3. Si, malgré tout, vous manquez cruellement d’option pour héberger votre joli bidon tout rond, faites le tour des sites de seconde main. Ils regorgent de vêtements de grossesse à peine portés à des prix défiants toute concurrence.

Et quant à faire, concentrez votre recherche sur votre zone géographique, vous pourrez peut-être même récupérer les vêtements en personne (pas d'expédition = pas de pollution!)

Déjà produits et importés, les vêtements de grossesse seconde main sont un excellent moyen d’alléger l’impact écologique de votre grossesse.

Vous pouvez également solliciter vos copines, cousines, collègues... qui sont passées par là récemment. Elles seront sans doute ravies de vous aider à remplir votre dressing de grossesse!

4. Si vous voulez quand même craquer sur un beau vêtement de grossesse tout neuf, choisissez autant que possible une marque et des textiles green.

Made in France, tissus bio labellisés Oeko-Tex... Quitte à se faire plaisir autant choisir la qualité!

5. Enfin, si vous ne trouvez nulle part le vêtement de grossesse de vos rêves, pourquoi ne pas le faire vous-même?

En choisissant un tissu biologique, et en évitant de le faire venir de l’autre bout de la planète, vous limitez au maximum l’impact sur l’environnement... Vous pourrez même vous servir des chutes de tissus pour fabriquer un joli doudou pour Bébé!

Une fois l’écueil fashion évité, il vous faudra vous frotter aux dangers de l’univers de bébé.

Là encore on pense minimalisme, seconde main et matières greens.

Chambre

Bébé est en route et vous voulez préparer la chambre parfaite pour son arrivée.

Pour vous assurer que votre bébé reste bien zéro déchet, il va falloir être vigilante!

1. Peinture green

Vous avez trouvé la pièce idéale pour accueillir votre petit bout... mais malheureusement le précédent propriétaire l’avait peinte d’un odieux vert kaki?

Pas de panique, vous avez tout le temps de rectifier la situation. Mais attention!

En matière d’écologie (et accessoirement pour la santé de Bébé), toutes les peintures ne se valent pas.

Mieux vaut vous tourner vers des peintures biologiques, sans substances nocives qui émettraient des vapeurs toxiques.

Formulées à base de composants naturels et renouvelables (contrairement aux peintures classiques à base de résines pétrochimiques), ces nouvelles peintures sont aujourd’hui d’aussi bonne qualité que les peintures standard.

Elles ont en plus l’énorme avantage de n’avoir aucun impact sur l’environnement.

Après usage, on peut d’ailleurs jeter les pots directement avec les autres déchets, sans passer par la case déchetterie !

Il ne vous reste qu’à choisir la couleur ;-)

2. Mobilier

Une fois la chambre repeinte, il va vous falloir la meubler...

Bien sûr, les grandes marques de puériculture tenteront de vous faire croire qu’elle doit être remplie à craquer d’objets IN-DIS-PEN-SABLES au bien-être de Bébé. Il n’en est évidemment rien!

Notez d’ailleurs que le plateau de la commode de Bébé peut parfaitement faire office de table à langer en y ajoutant un petit matelas pour le confort.

Armée de cette courte liste, commencez par un peu de home-staging.

Et ce petit meuble relégué à la cave depuis des lustres, ne pourrait-il pas servir de commode?

Une fois éclusés vos trésors personnels, renouvelez l’opération chez vos parents, dont le grenier est sans aucun doute une mine d’or!

Enfin, s’il vous manque encore quelque chose, tournez-vous vers les sites de seconde main.

Le mobilier pour enfant ne s’utilise que peu de temps, et nombreux sont les parents qui cherchent à revendre lit à barreaux et table à langer pour une bouchée de pain!

Astuce : lancez une recherche locale pour éviter le coût et l’impact écologique du transport.

Vous pouvez également visiter les magasins Emmaüs ou recycleries proches de chez vous pour trouver votre bonheur.

Si vous préférez opter pour du neuf, prêtez attention à la qualité : bois issu de forêts gérées durablement, peinture écologique, fabrication locale...

Puériculture

Si vous avez déjà franchi les portes d’un magasin spécialisé dans l’univers de la maternité, vous avez sûrement été étonnée par la quantité d’objets exposés.

Des dizaines de modèles de poussettes aux gadgets ultra-élaborés pour endormir Bébé, les marques ne manquent certainement pas d’inspiration pour vous faire remplir votre caddie... et leur porte-monnaie au passage!

Mais même si ce générateur de bruits blancs dernier cri vous promet des nuits sereines dès les premières semaines de Bébé, il vous suffira d’un petit tour sur les groupes Facebook de parents pour réaliser qu’aucun objet miracle ne fait l’unanimité.

S’il existait vraiment un article qui permette à Bébé de faire ses nuits à 3 jours et d’être propre dès 3 semaines, vous en auriez déjà entendu parler, croyez-moi!

La vérité, c’est qu’être un “bon” parent demande tout simplement une grande dose de patience, et non une quantité illimitée d’argent.

Tous ces objets qualifiés par la publicité d’”indispensables” ne sont que des miroirs aux alouettes destinés à rassurer les futurs parents angoissés.

En matière de puériculture, le seul mot d’ordre est tout simplement minimalisme.

Ce dont vous n’avez pas un réel besoin est par définition inutile.

Et, n’en déplaise aux plus progressistes d’entre nous, ce qui n’existait pas du temps de vos grands-parents est probablement superflu.

Dans la logique Bébé zéro déchet, la majorité des objets de cette liste peut être achetée d’occasion ou empruntée à des amis.

Le siège auto est le seul item qu’il est préférable d’acheter neuf, car il risque de ne pas être parfaitement sûr s’il a déjà été impliqué dans une collision.

Libre à vous bien sûr de vous approprier cette liste et d’y ajouter d’autres objets chaudement recommandés par d’autres parents de votre entourage pour leur réelle utilité!

Evitez cependant de tomber dans le piège des achats gadgets, comme la baignoire gonflable pour les voyages (d’expérience je peux vous dire que c’est à la fois très peu pratique et totalement inutile!) ou autres générateurs de bruits blancs (si vous souhaitez aider Bébé à faire ses nuits rapidement, testez plutôt la méthode de Brigitte Langevin.)

Essayez autant que faire se peut d’acheter votre matériel de puériculture d’occasion, si possible près de chez vous, ou de privilégier des marques green.

Liste de naissance

Un détail important à régler si vous ne voulez pas que votre foyer ressemble rapidement à un magasin de peluches en tout genre : la liste de naissance.

En bon disciple de la philosophie Bébé zéro déchet, il va vous falloir prendre les devants et donner à vos proches des directives claires en matière de cadeau de naissance.

Ma belle-soeur est à ce sujet un excellent exemple à suivre.

A la naissance de mon neveu, nos instructions en matière de cadeau étaient limpides : du seconde main uniquement !

Avantage n°1 : vous limitez évidemment l’impact de l’arrivée de Bébé sur la planète.

Avantage n°2 : du matériel de bien meilleure qualité, les gens ayant tendance à être particulièrement généreux pour leurs cadeaux de naissance, et fort surpris par le coût dérisoire du seconde main!

Mon conseil : pour garder un tant soit peu de maîtrise sur la montagne d’objets qui s’apprête à passer votre porte, n’hésitez pas à dire clairement ce dont vous avez besoin.

C’est le bon moment pour vous faire offrir ce qui vous manque côté mobilier et puériculture, mais aussi pour anticiper vos besoins futurs.

Chaise haute évolutive, barrière pour sécuriser l’escalier, vêtements 12 ou 24 mois... ou pourquoi pas ce lot de couches lavables qui vous fait de l’oeil?

Côté logistique, il existe quelques sites internet de seconde main qui proposent une option liste de naissance.

Essayez de vous adjoindre les services de la recyclerie locale ou demandez des cartes cadeaux dans des boutiques proposant du seconde main.

Ainsi tous les amis de la famille y trouveront leur compte, même ceux qui habitent à l’autre bout de la France!

Cadeaux de naissance homemade

Vous pouvez facilement occuper les grands-mères et taties impatientes en leur proposant de tricoter gigoteuses et chaussons en laine pour votre petit-bout.

Car aussi étonnant que ça puisse paraître on n’a encore rien inventé de mieux pour tenir Bébé au chaud pendant les premières semaines.

Et si, comme la mienne, votre mère est daltonienne et que vous craignez le choix des couleurs, ne laissez rien au hasard et commandez vous-même la laine!

Bébé zéro déchet : livraison imminente

L’arrivée de Bébé approche à grand pas et c’est le bon moment pour prendre quelques grandes décisions. Allaitement ou biberon? Couches jetables ou lavables?

Dans votre démarche zéro déchet, un large panel d’options s’offrent à vous dans ces domaines pour avoir un impact positif et faire la différence.

Nourrir votre Bébé zéro déchet

Bien sûr, lorsqu’il s’agit de nourrir Bébé pendant les mois qui suivent sa naissance, la solution la plus écologique est sans contexte l’allaitement.

Pas de boîte de lait, pas de biberons, pas de pack d’eau minérale... le gain en matière de déchet est évident.

Pourtant, il n’est pas question de culpabiliser les mamans qui ne souhaitent pas allaiter!

Allaiter ou non est un choix personnel qui doit être effectué sans pression extérieure d’aucune sorte.

Les avantages de l’allaitement pour la santé de Bébé sont bien connus, mais les bébés nourris au biberon grandiront tout à fait normalement. Il vous appartient donc de décider ce qui vous correspond le mieux en fonction de vos envies et de votre histoire personnelle.

1. Allaiter votre bébé zéro déchet

On pourrait penser que tout est dit et pourtant il reste quelques pistes à explorer pour minimiser encore plus votre impact sur l’environnement.

Coussin d’allaitement écologique

Le coussin d’allaitement est un allié précieux en fin de grossesse et au cours des premiers mois de la vie de Bébé.

Problème : les modèles du commerce sont bien souvent remplis de billes de polystyrène.
Et il faut environ 1000 ans au polystyrène pour se décomposer... sans compter qu’il peut, selon le procédé de fabrication, contenir des substances nocives pour la santé!

Il est donc essentiel d’être attentive au remplissage lorsque vous choisissez votre coussin. L’épeautre ou les granulés de liège peuvent être des alternatives intéressantes pour l’environnement.

Et bien entendu, la qualité des tissus doit également peser dans la balance. Optez si possible pour un coton biologique certifié GOTS (Global Organic Textile Standard) et Oeko-Tex.

Le prix d’un coussin d’allaitement écologique peut évidemment être un frein important.
N’hésitez pas à jeter un oeil au marché de l’occasion : vous trouverez des coussins d’excellente qualité pour une fraction du prix!

Vous pouvez aussi choisir de coudre votre propre coussin d'allaitement écologique!
Coton bio, balles d'épeautre pour le remplissage, votre coussin est 100% eco-friendly. Et il est fabriqué on ne peut plus localement !

Découvrez ici tous nos conseils pour coudre votre propre coussin d'allaitement éco-responsable

Coussinets d’allaitement réutilisables

Accessoires indispensables de l’allaitement, les coussinets se glissent dans votre soutien-gorge pour éviter les fuites de lait.

Traditionnellement jetables, ils peuvent être avantageusement remplacés par des modèles lavables fabriqués à partir de tissu éponge.

Si vous possédez des talents de couturière, vous pouvez facilement coudre les vôtres en utilisant une vieille serviette de toilette. Il existe à cet effet de nombreux tutoriels sur le net.

Et si la machine à coudre est pour vous un objet totalement incongru, peut-être pouvez-vous demander à votre mère/tante/super copine aux doigts de fée de vous en fabriquer une dizaine?

Vous pouvez également vous en procurer sur internet, en veillant à privilégier des matériaux écologiques et si possible une fabrication française.

A raison de 2 à 4 coussinets par jour, vous réaliserez de substantielles économies, et éviterez le gaspillage de dizaines de kilos de coton chaque mois!

Vêtements d'allaitement écolo

Si vous choisissez l'allaitement, les vêtements dédiés peuvent grandement vous faciliter la vie.

Dans ce domaine, les boutiques de seconde main peuvent bien sûr vous aider... mais vous ne trouverez pas forcément votre bonheur.

En effet, les premiers mois avec Bébé sont généralement assez salissants et les vêtements d'allaitement en font souvent les frais. Fuites de lait et régurgitations laissent souvent des traces!

Pour limiter votre impact sur l'environnement, pourquoi ne pas coudre vos propres vêtements d'allaitement?

Si vous avez envie de vous lancer, n'hésitez pas à tester notre patron gratuit.
Un top tout simple, confortable et ultra pratique pour allaiter, accessible même aux couturières débutantes!

Choisissez des tissus certifiés bio et Oeko-Tex, et lancez-vous!

2. Nourrir Bébé au biberon

Si vous préférez le biberon à l’allaitement, voici quelques astuces pour vous rapprochez d’une maternité zéro déchet.

• Eviter les biberons en plastique

  La durée de dégradation du plastique (entre 100 et 1000 ans selon le polymère utilisé) serait à elle seule un argument suffisant pour bannir les biberons plastiques de nos placards. Mais ce qui préoccupe le plus les scientifiques, ce sont les microparticules de plastique susceptibles de passer dans le lait.

  Bien que l’impact de cette pollution sur la santé ne soit pas encore connu, le principe de précaution nous oriente naturellement vers le choix d’un matériau plus sûr.

  Le verre, par exemple, a l’avantage d’être 100% recyclable, et de conserver parfaitement la température du lait.

  Si vous vous inquiétez de la fragilité de ce matériau, sachez qu’il existe également des biberons en inox.

  Ecologiques, durables et sains, certains sont même évolutifs et peuvent être transformés en gourde quand Bébé grandit.

  

• Utiliser l’eau du robinet

  Depuis des décennies, les grandes marques d’eau minérales investissent massivement dans les publicités pour vous convaincre que leur précieuse eau est la meilleure pour le biberon de Bébé.

  Elles vont même jusqu’à ensevelir les maternités sous les packs de bouteilles gratuites : si la maternité vous a donné cette bouteille, c’est que c’est certainement la meilleure marque!

  Le problème? Outre le coût financier représenté par l’achat de milliers de litres d’eau (vous donnerez des biberons reconstitués jusqu’aux 12 mois de Bébé environ), ce sont les centaines de tonnes de plastique produites chaque année pour alimenter les nourrissons du monde entier qui font frémir.

  Or, selon l’ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’Alimentation), en prenant certaines précautions, l’eau du robinet peut parfaitement être utilisée pour la préparation des biberons.

  Voici les directives précises édictées par l’agence :

  • Laissez couler l'eau du robinet quelques secondes avant de remplir le biberon de la quantité souhaitée;
  • Utilisez uniquement de l'eau froide (au-delà de 25°C, l'eau peut être davantage chargée en microbes et en sels minéraux);
  • Nettoyez régulièrement la tête du robinet (détartrage notamment);
  • N'utilisez pas d'eau ayant subi une filtration (carafe filtrante par exemple ou tout autre type de traitement de filtration à domicile) ou ayant subi un adoucissement car ces systèmes peuvent favoriser la multiplication des micro-organismes;
  • Dans les habitats anciens (antérieurs à 1948), les canalisations d'eau peuvent être encore en plomb. Il faut vous renseigner auprès de la mairie où vous résidez ou auprès de la DDPP de votre département afin de savoir s'il est possible d'utiliser l'eau pour préparer les biberons.

  NB : A l'étranger, en l'absence d'eau potable ou d'eau embouteillée, l'eau bouillie et refroidie peut être utilisée.

  source : ANSES

  Vous n’êtes pas rassurée?

  Vous pouvez vérifier la composition de l’eau de votre commune, communiquée à la demande ou affichée à la mairie.

  Voici les points à vérifier :

  • son taux de nitrate ne doit pas dépasser 10 mg par litre (la limite réglementaire étant de 50 mg par litre, ce qui est trop élevé pour bébé) ;
  • sa teneur en sodium, qui peut atteindre 200 mg par litre ;
  • sa dureté : dure ou très dure (titre hydrotimétrique supérieur à 25), elle est trop minéralisée.
  • sa quantité de fluor : certains pédiatres prescrivent une supplémentation en fluor, il convient alors d’utiliser une eau n’en contenant pas plus de 0,3 mg par litre, contre 0,5 mg par litre pour les enfants ne recevant aucune supplémentation.
  • sa minéralisation totale doit être égale ou inférieure à 1 000 mg/litre.
• Recycler les boîtes de lait maternisé

  Les boîtes de lait maternisé, généralement composées de métal, peuvent souvent être recyclées. Consultez les consignes de tri apposées sur la boîte pour en avoir le coeur net.

3. Diversification zéro déchet

Vers 6 mois commence la période de la diversification alimentaire. Comme toujours, plusieurs options s’offrent à vous.

Home cooking

Vous pouvez bien sûr cuisiner vous-même les petits plats de Bébé. Purées et compotes maison, ou diversification menée par l’enfant : on choisit des produits bio, de préférence locaux et on régale Bébé tout en remplissant le compost!

Si vous avez repris le travail et n’avez pas le temps (ou l’énergie!) de cuisiner chaque jour, n’hésitez pas à adopter le batchcooking.

2h en cuisine le week-end peuvent vous permettre de régaler Bébé pendant toute la semaine sans empiéter sur vos soirées.

Trouvez facilement inspiration et méthode d'organisation dans le livre Mes premiers pas en batch cooking Bébé:

Green

Si vous préférez acheter vos petits pots dans le commerce, optez pour des marques ayant adopté le bio : bien meilleur pour l’environnement et pour la santé de Bébé!

Sans parler du goût : il m’est arrivé quelques fois, en voyage avec Bébé, de céder à la facilité en achetant des petits pots non bio... lécher la cuillère avant de la mettre au lave-vaisselle est une erreur que je n’ai commise qu’une seule fois!!

Côté emballage, un petit coup d’oeil en rayon vous permettra de lister rapidement les bons élèves.

Des contenants en verre plutôt que les traditionnelles assiettes en plastique vous garantiront des petits pots 100% recyclables... un pas de plus vers votre objectif Bébé zéro déchet!

Idem pour les yaourts : oubliez les préparations pour bébé dans de minuscules pots en plastiques et bourrés d’arômes artificiels!

Si vous n’avez pas envie de devenir une pro de la yaourtière et de tout faire vous-même, vous pouvez acheter des yaourts nature en pots de verre et les aromatiser avec de la confiture par exemple.

Et bien sûr si on veut craquer sur de la vaisselle incassable pour Bébé (sage précaution), on opte pour le bambou plutôt que pour le plastique ;-)

Couches zéro déchet

Elles représentent plus de 2% de nos ordures ménagères, avoisinant le million de tonnes par an. Non recyclables, elles mettent environ 400 ans à se dégrader : les couches sont évidemment le premier point noir quand on tente l’aventure Bébé zéro déchet.

Et quand bien même l’écologie ne serait pas une de vos préoccupations majeures, la santé de Bébé oblige à s’interroger sur la question des couches jetables.

En effet, en janvier 2019, l’Anses publiait un rapport d’évaluation mettant en garde contre les risques sanitaires liés à la présence de produits chimiques toxiques dans les couches jetables pour bébés.

Certaines substances identifiées présentent des effets néfastes sur la santé avec augmentation du risque de cancer, effets de perturbateurs endocriniens et neurotoxicité.

Si la traque des composés chimiques toxiques pour bébé s’avère compliquée, il existe certains labels qui peuvent vous simplifier les choses :

• le label OEKO-TEX vous assure des couches saines, sans substances nocives pour bébé;
• la certification TCF vous garantit des couches blanchies à l’oxygène et non au chlore;
• la certification Dermatest atteste l’efficacité et la sûreté de tous les produits qui entrent en contact avec la surface de la peau de Bébé.

Une fois rassurée sur la santé de Bébé, il est temps de se préoccuper de l’impact environnemental.

1. Les couches lavables

Qui dit démarche zéro déchet dit bien sûr couches lavables.

Réutilisables donc durables, totalement recyclables en fin de vie, elles représentent une alternative saine aux couches jetables.

Bien sûr le côté mains dans le cambouis peut en rebuter plus d’un!

Pourtant, avec de bons conseils et un peu d’organisation, l’utilisation de couches lavables peut devenir un véritable jeu d’enfants... évitant au passage près de 250kg de déchets par an!

Les points essentiels à connaître pour bien démarrer :

• Les couches lavables peuvent être taille unique... ou fonctionner par taille selon les modèles! Il faut bien se renseigner avant d’acheter.
• Le système de fermeture peut se faire par boutons pressions ou par scratchs.
• Les modèles sont composées d’une couche et d’un insert, qui permet de rendre la couche plus absorbante.
• Un voile biodégradable peut être ajouté dans toutes les couches lavables pour retenir et jeter directement les selles.

Couches lavables : comment ça marche?

Une fois utilisées, les couches doivent être stockées dans une poubelle avec couvercle jusqu’à en avoir assez pour faire une lessive.

Les couches se lavent avec le reste de votre linge à 40°C. Les inserts se lavent à 60°C avec le reste du linge de maison.

Seule contrainte : il convient d’utiliser une lessive sans glycérine pour ne pas altérer les propriétés absorbantes des couches.

L’idée de laver les couches vous rebute?

 Il existe des services de location et lavage! Régulièrement un service de nettoyage vient chez vous récupérer les couches sales et vous livrer des propres.

Malheureusement ce n’est pas encore possible partout. Une rapide recherche google vous dira si vous pouvez être l’heureux bénéficiaire de ce genre de service!

Budget :

1 pack de 20 couches lavables neuf = 300€ pour 3 à 4 ans d’utilisation voire bcp plus longtemps si vous les utilisez pour Bébé n°2 et 3.

Comparé aux 625 € de couches jetables rien que pour la première année, la solution lavable représente certes un gros investissement de départ, mais de substantielles économies sur le long terme.

Bon à savoir :

1. Le budget étant assez élevé quand on démarre, il existe des sites internet où louer les couches lavables pour tester avant d’investir. Vous pourrez ainsi voir si ce système vous convient avant de vous lancer réellement.

2. Vous pouvez acheter des lots de couches lavables d’occasion... et revendre les vôtres quand vous n’en aurez plus besoin.

Pas prêt à vous lancer dans l’aventure des couches lavables? Pas de panique, nous avons une solution pour vous!

2. Les couches éco-friendly

Soyons clairs : la couche entièrement bio-dégradable appartient encore au domaine de l’utopie pour le moment.

Les matériaux qui composent les couches jetables, notamment la partie absorbante, sont malheureusement issus de ressources non renouvelables.

Il existe cependant des marques privilégiant une production plus verte, en favorisant l’utilisation d’énergie renouvelable et de matières issues de circuits durables.

Une bonne façon pour vous de réduire l’impact sur l’environnement!

L’utilisation des labels permet là encore de mieux s’y retrouver :

• le label FSC, qui garantit que la cellulose des couches provient de forêts gérées durablement;
• la certification Ok Biobased, qui garantit que nos paquets de couches sont en partie composés de matières premières renouvelables.

Le coût de ces couches eco-friendly reste cependant assez élevé et peut rebuter les petits budgets.

Bon à savoir : il existe des sites permettant d’optimiser les coûts en proposant un système de livraison par abonnement.

Alors couche lavable ou eco-friendly?

Pour trouver la couche idéale pour vous, il vous faudra comme souvent arbitrer entre temps passé (en lessive) et argent dépensé.

Et si aucune de ces solutions ne vous convient, ne désespérez pas!

La démarche Bébé zéro déchet s’étend au-delà de l’épineuse question des couches!

Rappelez-vous qu’ici, on ne cherche pas la perfection, mais simplement des pistes d’amélioration : chaque petit pas compte!

Habiller Bébé zéro déchet

Pour remplir la commode de Bébé, les règles sont les mêmes que pour votre dressing d’allaitement : acheter ce dont on a vraiment besoin, de préférence de seconde main.

1. Dressing minimaliste

Les rayons premier âge des magasins de vêtements pour enfants sont peuplés de petites tenues toutes plus adorables les unes que les autres : petites robes super stylées, jeans tendance et chemises ressemblant à s’y méprendre à celles de papa...

Difficile de ne pas craquer!

Et pourtant, n’importe quel parent pourra vous le dire : pendant les premiers mois, et à moins que Bébé ne soit invité au mariage de votre cousin Paul, il passera la plupart de son temps en pyjama (ou même en body s’il est né pendant la chaude saison!).

Plus pratiques, plus confortables, bodies et pyjamas devraient constituer l’essentiel de la garde-robe de Bébé pendant ses 6 premiers mois au moins.

Bien sûr, rien ne vous empêche d’acheter une ou deux tenues de gala, pour les occasions spéciales. Mais n’oubliez pas que Bébé grandit très vite et qu’il n’aura peut-être jamais l’occasion de les porter!

2. Dressing seconde main

Si vous avez de la chance, les amis et la famille seront en mesure de vous fournir tout ce dont Bébé aura besoin ou presque.

Et si malheureusement vous êtes la première de votre groupe d’amies à connaître les joies de la maternité, tournez-vous vers les sites de seconde main. Vous trouverez facilement des lots de vêtements classés par âge pour un prix dérisoire.

Avec en bonus la satisfaction de rester en phase avec votre objectif Bébé zéro déchet!

Il existe même des sites qui proposent un système de troc : vous proposez des lots de vêtements trop petits pour Bébé et recevez en retour des points qui vous serviront à acquérir de nouveaux vêtements à la bonne taille!

Bébé zéro déchet : manuel d’entretien

Une fois Bébé zéro déchet livré et installé, il va falloir en prendre soin pour qu’il reste au top.

Pour ça, il suffit de quelques ingrédients de base.

Produits pour bébé

1. Liniment

Pour le change de Bébé, on n’a pas inventé mieux que le liniment oléo-calcaire.

Mélange de chaux et d’huile d’olives, il prend soin des petites fesses de Bébé depuis des temps immémoriaux.

Seul inconvénient : l’affreuse bouteille de plastique qui le contient.

Bonne nouvelle : vous pouvez très simplement le fabriquer vous même!

2. Hydratant

La peau des bébés est sensible, et contrairement à ce que les industriels veulent vous faire croire, y appliquer crèmes hydratantes et laits de toilette n’est pas forcément recommandé.

Inutile d’appliquer des soins en prévention : il suffit d’observer attentivement la peau de votre tout-petit.

Pas de signe de déshydratation? Bébé n’a besoin de rien et l’enduire de crème pourrait nuire à l’équilibre de sa peau! Et oui, c’est aussi simple que ça!

Bébé a la peau sèche?

Avant de vous ruer vers la pharmacie la plus proche et de dévaliser le rayon hydratants pour Bébé, faites le point sur ses rituels d’hygiène.

L’eau chaude et les savons éliminent la barrière naturelle de la peau et contribuent à l'assécher.

Siège, mains et plis du cou doivent être nettoyés régulièrement mais, pour le reste, 2 à 3 bains par semaine suffisent.

Moins vous perturbez le fonctionnement naturel du corps, mieux il se porte!

Et si malgré tout l’hydratation est nécessaire, pensez aux huiles végétales. Pas besoin d’aller bien loin pour trouver ce qu’il vous faut : un petit aller-retour dans la cuisine devrait suffire.

En effet huile d’olive et huile de tournesol sont les meilleurs alliées de la peau de bébé!

A une condition : les choisir pures, vierges, de première pression à froid et bio. Mais bien sûr c’est également la meilleure option pour vous en cuisine!

Evidemment, cela ne s’applique pas aux nourrissons présentant une pathologie dermatologique particulière.

Dans ce cas, conformez-vous simplement aux recommandations de votre pédiatre.

3. Lingettes

La version jetable, si pratique en apparence, est une catastrophe pour l’environnement... et, selon les marques, nocive pour la santé de Bébé!

Pour rester en phase avec votre stratégie Bébé zéro déchet, deux options s’offrent à vous.

Lingettes lavables

Elles sont à la mode depuis quelques années déjà dans les salles de bain pour remplacer notamment les cotons démaquillants.

Pour changer Bébé confortablement, vous aurez besoin d’une version un peu plus grande (15x15 cm environ). Un côté en éponge pour absorber et un côté en coton bio ou en microfibre de tencel (plus écologique) pour l’extérieur.

Une fois utilisées, vous pouvez laver vos lingettes avec vos couches lavables ou avec votre linge de maison, après trempage éventuel.

Vous en trouverez facilement dans les magasins bio autour de chez vous, ou vous pouvez les fabriquer vous-même!

De nombreux tutoriels existent, accessibles même aux couturières débutantes.

Lingettes compostables

Pour changer Bébé à l’extérieur, et éviter de transporter lingettes, sac à lingettes (en coton enduit bien sûr, pour éviter les tâches) et liniment, vous pouvez opter pour des lingettes compostables.

Veillez à la composition de l’emballage (il serait dommage d’acheter du plastique sans s’en rendre compte!) et vérifiez si possible la notation Yuka pour vous assurer que les lingettes ne sont pas nocives pour la peau de Bébé.

Produits d’entretien

Qui dit nourrisson dit bavouillages, régurgitations, couches qui débordent... Et parce qu’il va vous falloir passer l’éponge et la serpillière un peu plus souvent que d’habitude, pourquoi ne pas en profiter pour faire entrer vos produits d’entretien dans le 21e siècle?

Si vous avez un jour utilisé un produit décapant pour le four, vous n’avez plus besoin de lire l’avertissement sur le spray. La quinte de toux qui vous a déchiré les poumons restera gravée dans votre mémoire pour la vie!

La plupart des produits d’entretien industriels contiennent des substances nocives voire toxiques. “A manipuler avec des gants”, “Ne pas avaler, inhaler”, “En cas de contact avec les yeux, contacter immédiatement un médecin”...

Nous avons tellement l’habitude de lire ces avertissements sur nos produits ménagers qu’ils nous semblent normaux.
Et pourtant, est-il vraiment normal de polluer la planète, et de mettre en péril notre santé, pour nettoyer notre foyer?

Produits d’entretien zéro déchet 100% sains

Peut-être est-il temps d’oublier les formules miracles qui travaillent à votre place et de revenir aux bonnes vieilles recettes de grand-mère?

Vinaigre ménager, bicarbonate de soude, savon de Marseille... A partir de quelques ingrédients simples, on peut aujourd’hui fabriquer ses propres produits d’entretien efficaces, bons pour la santé et non polluants.

On les stocke ensuite dans des pots de récup et on dit adieu pour toujours aux produits d’entretien industriels et à leur cortège de désagréments.

Si vous ne vous sentez pas l’âme d’un petit chimiste, ne désespérez pas!

Les magasins bio proposent désormais des produits d’entretien en vrac.

Apportez votre vieux bidon de lessive et votre spray de produit anti-calcaire vide; vous repartirez avec le plein de lessive bio et un litre de vinaigre blanc pour prendre soin de votre robinetterie!

Pas de produits toxiques, pas de nouveaux emballages plastiques...

Une bonne habitude à prendre pour la vie et la planète vous dira merci!

Bébé zéro déchet deviendra grand

Quand Bébé grandit, on ne perd pas les bonnes habitudes : seconde main dès qu’on le peut (vêtements, jouets, livres), et minimalisme à gogo!

Jouets

C’est un fait, nous voulons tout le meilleur pour nos enfants.

En les inondant de jeux et jouets en tout genre, on espère en faire des enfants intelligents, autonomes et épanouis...

Le problème, c’est qu’on a tendance à en faire beaucoup trop!

Trop de jouets non désirés, dont les enfants se lassent très vite : selon le ministère de l’écologie, 75 000 tonnes de jouets finissent chaque année dans nos poubelles!

Les enfants sont-ils plus heureux pour autant? Il semble bien que non!

Less is more

Dans les années 1980, des chercheurs allemands ont mené une étude consistant à supprimer les jouets dans une crèche.

Les résultats montrent qu’après trois mois, les enfants étaient moins stressés, avaient davantage confiance en eux et interagissaient davantage entre eux.

Les chercheurs sont parvenu à la conclusion que les jouets servaient principalement de «moyen d’échapper» aux émotions et aux situations difficiles.

Par conséquent, les supprimer peut aider l’enfant à acquérir des compétences sociales telles que l’empathie, la créativité, la pensée critique, et la capacité à résoudre ses propres problèmes.

Il est peut-être temps de repenser la façon dont on envisage les jouets. Dans ce domaine comme dans bien d’autres, le minimalisme pourrait bien être la meilleure option.

Selon la méthode de Marie Kondo, on achète ce dont on a besoin, ou ce qui nous donne de la joie!

Cette méthode a d’ailleurs bien des avantages : en plus d’avoir un enfant plus créatif et plus ouvert, vous ferez des économies substantielles, et le rangement s’effectuera bien plus rapidement!

Seconde main et ludothèque

Dans tous les cas, lorsque vous envisagez d’acheter un jouet, pensez d’abord seconde main.

L’état du marché est tel que vous devriez pouvoir trouver sans problème ce que vous cherchez, à un prix bien plus intéressant que si vous achetiez du neuf.

Et quand Bébé grandit, pourquoi ne pas l’inscrire à la ludothèque de votre quartier? C’est une bonne façon d’avoir régulièrement de nouveaux jouets sans dépenser des fortunes!

Idem pour les livres : un abonnement à la bibliothèque dès le plus jeune âge vous permettra de ne jamais être à court d’histoires!

Les petits adorent généralement choisir leurs livres et découvrir chaque semaine de nouveaux personnages.

Et rien ne vous empêche d’acheter (d’occasion de préférence) les livres pour lesquels il a un vrai coup de coeur! Il les chérira d’autant plus qu’ils ne seront pas noyés au milieu de dizaines d’autres livres sans réel intérêt pour lui.

Enfin, gardez en tête que tous les jouets du monde ne vaudront jamais le temps passé avec Papa ou Maman à échanger, bricoler, explorer...

Vous voilà armée pour vous lancer dans votre projet Bébé zéro déchet.

Mais souvenez-vous : la transition écologique est un cheminement. Vous ne pouvez passer de rien à tout en une semaine!

Mon conseil : adoptez une ou 2 résolutions qui vous parlent et voyez comment vous vivez les choses pendant les prochaines semaines.

Si vos nouvelles habitudes vous semblent désormais faciles à suivre, vous pouvez, si le coeur vous en dit, en tester une ou deux autres.

Si au contraire votre résolution vous apparaît comme une contrainte et ajoute une bonne dose de stress à votre quotidien, il est peut-être temps de l’abandonner et de tenter autre chose ;-)

Le mot de la fin : en matière d'écologie, chaque petit geste compte!

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